والدین اغلب نمی‌توانند تصمیم بگیرند که چه مقدار و چه نوع غذا و نوشیدنی به کودکی که استفراغ و اسهال داشته است بدهند.
به طور کلی، زمانی که کودک شما زیاد استفراغ می‌کند یا اسهال ناشی از موردی مانند ویروس معده دارد، باید:
• به آنها مایعات بدهید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید.
• هنگامی که کودک بتواند مایعات خود را قورت دهد، تغذیه را از سر بگیرید.
• از مصرف آنتی‌بیوتیک به عنوان درمان خودداری کنید، زیرا التهاب معده‌ای روده‌ای معمولاً توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شود که با آنتی‌بیوتیک درمان نمی‌شوند.
• از مصرف داروهای ضد اسهال در خردسالان خودداری کنید.
والدین اغلب هنگام اسهال یا استفراغ به فرزندان خود آب یا آبمیوه می‌دهند و همچنین میتوانید از محلول آبرسانی خوراکی استفاده کنید. آنها دارای ترکیب خوبی از قند و الکترولیت هستند. بدون نسخه در اکثر داروخانه‌ها در دسترس هستند و طعم‌های خوبی دارند.
اگر کودک شما مکررا استفراغ می‌کند، مایعات را به یک قاشق چای‌خوری محدود کنید، با استفاده از یک سرنگ، قطره چکان یا یک قاشق چای‌خوری دوز را اندازه گیری کنید. میتوانید به تدریج مقداری را که در هر بار می‌دهید افزایش دهید.
یک نقطه شروع خوب یک قاشق چای‌خوری (5 میلی‌لیتر) یا یک قاشق غذاخوری (15 میلی‌لیتر) مایعات هر پنج یا ده دقیقه برای یک یا دو ساعت اول است، زمانی که استفراغ کاهش یابد و کودک مایعات را به خوبی قورت دهد، به چند قاشق غذاخوری در یک زمان افزایش دهید.
چه زمانی باید به دنبال مراقبت پزشکی بود؟
اگر کودک:
• کمتر از 6 ماه سن دارد
• از نوشیدن محلول‌های آبرسانی خوراکی خودداری می‌کند
• به استفراغ مکرر ادامه می‌دهد
• کم آبی شدید یا تب دارد
• تغییر در وضعیت ذهنی (مانند بی‌حالی یا تحریک‌پذیر بودن) را تجربه می‌کند.
• اسهال خونی دارد
• همچنان بدتر می‌شود
• نمی‌توانید در خانه از او مراقبت کنید
اگر نوزاد شما فقط چند دوره اسهال یا استفراغ گاه به گاه داشت، باید:
• به شیر دادن ادامه دهید
• اگر تغذیه با شیر خشک است، پس از آبرسانی مجدد به شیر دادن ادامه دهید
• بهتر است برای چند روز از مصرف لبنیات خودداری کنید
• از غذاهای حاوی قندهای زیاد مانند نوشیدنی‌های میوه‌ای، آب میوه و نوشابه‌های گازدار پرهیز کنید.
