28 مهرماه روز جهانی پوکی استخوان
راه‌های پیشگیری از پوکی استخوان
توصیه هایی برای داشتن سلامت روان
کارشناسان بهداشت روانی، برای داشتن سلامت روان، اصول زیر راتوصیه می کنند:
1- خودشناسی: سعی کنید استعدادها و نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید.
2- مراقبت: استعدادها و نقاط قوت خود را توسعه دهید. در مقابل رفتارها و خواسته های نامطلوب، خود را کنترل کنید.
3-
باورهایمان را درباره سالمندان اصلاح کنیم/ سبک زندگی سالم برابر با سالمندی سالم
دوره سالمندی را که از سن 60 سال به بالا اطلاق می شود، دوره ای می نامند که همچون دوران کودکی یا جوانی، یکی از مراحل زندگی است با این تفاوت که
داورهای جدید درمان دیابت
داروی جدید که تحت عنوان تجاری ترسیبا (Tresiba) به بازار عرضه شده است، محصول انسولین با اثر ماندگاری طولانی‌مدت است. این دارو یک بار در روز تزریق می‌شود و در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 در کنترل قند خون کمک می‌کند.
آسمانش را گرفته تنگ در آغوش
ابر با آن پوستین سرد نمناکش
باغ بی برگی
روز و شب تنهاست ؛
با سکوت پاک غمناکش
